16 de mayo de 2010

¿Tabaco o Salud?: Elige Salud.

El Día Mundial Sin Tabaco se celebrará en todo el mundo el 31 de mayo. Esta celebración anual se centra en los peligros de consumir tabaco. No hay duda que la mejor inversión que una persona puede hacer, es no adquirir el hábito de fumar o abandonarlo. La salud es incompatible con el tabaquismo. No es posible mantener una buena salud con la multitud de sustancias tóxicas y adictivas inhaladas en el humo de los cigarrillos.
Todos los países lazan campañas para concienciar a sus ciudadanos de los peligros del tabaco, en España se da un paso más y las cajetillas de tabaco incluirán imágenes sobre los efectos nocivos del tabaco. Aquí podéis ver las imágenes seleccionadas por el Gobierno español.

Son muchos los efectos negativos sobre nuestra salud, uno de ellos, que tú puedes comprobar fácilmente, es el que se produce en la piel. Nuestra piel está expuesta a los efectos del humo del tabaco de una forma directa, por contacto del humo ambiental con la piel, e indirecta, por la llegada, vía sanguínea, de las sustancias tóxicas procedentes del humo del tabaco inhalado.
Alguno de los efectos sobre la piel:
  • Arrugas prematuras por alteración de las fibras elásticas
  • Cabello reseco y quebradizo
  • Piel seca y atrófica
  • Olor corporal a tabaco
  • Dificultad en cicatrización
  • Cáncer de labio
  • Agrava los melanomas
Si quieres profundizar sobre el tema visita la siguiente página web:

El siguiente vídeo es un montaje de publicidad y de campañas contra el tabaco.

5 de mayo de 2010

Técnicas de Estudio


Estamos finalizando el curso y se aproximan los exámenes, ahora es un buen momento para realizar un análisis de tus técnicas de estudio y conocer los factores positivos y negativos que están influyendo en tu trabajo como estudiante.
Aprovecha un poco de tu tiempo libre para completar el siguiente cuestionario que te puede servir para conocer aspectos relacionados con el horario de estudio, motivaciones, subrayado, esquemas, forma de estudiar, los apuntes, la preparación de exámenes, etc..
El resultado del cuestionario debes tomarlo como orientativo y te debe servir para abordar la mejora de los apartados en los que no vas bien y afianzar los apartados en los que destacas.
¡Ánimo!



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